2 meses atrás · adminbp · Comentarios desactivados en Llega San Valentín y yo sin pareja
Llega San Valentín y yo sin pareja
El día 14 de febrero se celebra el día de los enamorados, si ese día damos un paseo podemos observar parejas de todas las edades juntas, además, los comercios lo publican con anterioridad y podemos tener alguien cercano pensando que regalar o como compartir ese día tan especial con su pareja. Pero ¿y cuándo no tenemos pareja?
A mi consulta, acuden pacientes que no tienen pareja y les gustaría mucho tenerla, comentan sentir mucha tristeza, ello les lleva a pensamientos negativos relacionados con su situación presente sintiéndose muy culpables por no tener pareja inclusive llegando a dañar su autoestima pensando que hay algo en ellos que les impide el poder tener una pareja en un corto medio o largo plazo, todo ello acompañado de mucho sufrimiento. Si bien es cierto que una pareja nos puede aportar amor, apoyo, comprensión, expectativas de futuro juntos, etc. Es también cierto que podemos disfrutar de nuestra soltería, el hecho de no tener pareja en un momento de nuestras vidas no tiene por qué ir acompañado de todos esos pensamientos tan negativos llegando inclusive a ser dañinos y acarrear mucho sufrimiento, además el no tener pareja en un momento puntual de nuestras vidas no implica que nunca vamos a poder tener la pareja tan deseada.
¿Qué puedo pensar y hacer más positivo?
- Puedes dedicar más tiempo en ti mismo, todo nuestro tiempo lo podemos proyectar para nosotros mismos dedicándolo a intereses propios.
- Toma de decisiones individual, no hay que consensuar ni consultar con la otra persona.
- Mayor interacción interpersonal. Además, es recomendable intentes ampliar tu círculo social, participando en más eventos, o grupos de personas que compartan tus afinidades.
- Crecimiento y conocimiento personal, aprender a estar solos es enriquecedor en la mayoría de los casos, nos ayuda a conocernos mejor y respetarnos a nosotros mismos, además de esta manera conociéndote sabrás lo que quieres buscar en una pareja será más fácil encontrar una persona compatible contigo.
- No dejes que la tristeza te invada, la felicidad no depende únicamente de tener o no tener pareja, lo que es importante es sentirnos bien con nosotros mismos y buscar la satisfacción personal en nuestras vidas.
- Tener en cuenta los amigos y familiares, son muy importantes en nuestra vida y podemos disfrutar con ellos si aún no tenemos pareja.
- No te permitas desanimarte si no encuentras una persona en tu vida rápidamente, las parejas necesitan un tiempo de conocimiento y ello lleva un tiempo. No hay que ir rápido por el hecho de querer tener pareja.
- Se tu mismo como eres, no hagas el juego de no ser quien eres o querer ser como esa persona quiere que seas, la persona compatible e idónea contigo le gustaras tal cual eres.
Lo importante, disfruta del proceso de encontrar y conocer a una persona
Categorias: Life tips
