2 semanas atrás · adminbp · Comentarios desactivados en Miedo acudir al médico – Iatrofobia
Miedo acudir al médico – Iatrofobia
En la consulta cada día observo más pacientes con miedo a ir al médico, iatrofobia, es decir, cuando necesitan ir al médico por alguna sintomatología que aparece o realizar una revisión médica rutinaria sufren mucha angustia, miedo, sienten que aparecen continuamente pensamientos negativos muy recurrentes e intrusivos, llegando inclusive algunos pacientes a retrasar chequeos médicos y en el peor de los casos evitar acudir a las citas médicas recomendables.
Es admisible cierto nivel de preocupación e inclusive sentir miedo cuando hablamos de salud, de hecho, ello puede hacer que seamos rutinarios en nuestros reconocimientos médicos o consultas médicas y las realizamos sin evitarlas, pero en el caso de iatrofobia el miedo que se siente antes de realizarla o sencillamente el pensar que se acerca la fecha donde es recomendable ir les genera mucho malestar y angustia, llegando a no poder controlarlo de una manera razonable y saludable.
En algunos casos el haber vivido una experiencia difícil con respecto a la enfermedad no solo en el propio paciente sino en personas cercanas como familiares o amigos puede llegar a influir en los pensamientos y en la forma de afrontar la enfermedad o las revisiones médicas.
¿Qué puedo hacer para superar la iatrofobia?
- Acude a la cita médica siempre que puedas con un familiar amigo o acompañante que sirva de apoyo emocional.
- En la sala de espera mantente distraído, una lectura, tu teléfono móvil, leyendo noticias, juegos, etc.
- En el caso de padecer una enfermedad infórmate de ella dentro de lo razonable, de esa manera cuando vayas a la consulta médica, podrás llevar una pequeña lista de dudas escritas y consultarlas con tu médico y obtener información idónea, no te quedes con dudas.
- En lo que puedas evita hacer caso a comentarios, recomendaciones o informaciones que vengan de personas que no sean tu médico, cada paciente cursa su enfermedad y el escuchar por parte del resto de personas nos puede llegar a contaminar generándonos mucha inquietud con respecto a nuestra patología.
- Si necesitas ayuda psicológica acude a un profesional podrás adquirir técnicas que te ayudaran a sentirte mejor y poder enfrentarte a situaciones con respecto a la salud que te generan tanta angustia.
- Ten cuenta siempre acudir al médico es sin duda lo más recomendable, cualquier patología es mejor tratarla desde su inicio, el dejarlo podría llevar a un agravamiento de la misma.
- Cuando tengas dudas en cuanto a acudir o no acudir, acude, es lo mas recomendable, luego te sentirás mejor contigo mismo es una forma de cuidarte, de la otra manera no conseguirás rebajar la angustia, y probablemente darás pie a pensamientos intrusivos continuos y te harán sentir mal contigo mismo.
Recuerda siempre prevenir y adquirir y mantener hábitos de vida saludable.
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